Жизнь прекрасна! Как стать оптимистом


Жизнь прекрасна! Как стать оптимистом

Я – оптимист!
Ведь жизнь – не тяжкий крест.
Сияет солнце, дождь,
иль снег искрится –
Вокруг родные, ласковые лица…
Я буду жить, пока не надоест!

© Лаврова Татьяна

Как много людей может, положа руку на сердце, воскликнуть «Жизнь прекрасна!»? Если ты себя относишь к этой, к сожалению, немногочисленной армии, я несказанно рада. Но реалии нашего бытия таковы, что преимущественное число окружающих нас представителей рода человеческого придерживается кардинально противоположной точки зрения. То и дело вокруг слышатся жалобы на несправедливость судьбы, стенания в адрес паскудной доли, обвинения всех и вся в такой незавидной участи родиться не в том месте, не в то время, не в том материальном положении и социальном статусе. На фоне этого даже действительно радужные моменты жизни обретают черно-белую окраску, а что уж говорить о неприятностях, которые из-за негативного настроя превращаются в настоящий житейский апокалипсис.

Послушай, неужели такое существование – предел твоих мечтаний? А ведь на самом деле она – наша жизнь, здесь, сейчас и именно в ниспосланной ипостаси чертовски прекрасна! Просто нужно это понять, увидеть, ощутить. Но для начала, естественно, захотеть и научиться быть оптимистом. Оптимизм – это невероятное, поистине сказочное состояние души, ума, сознания, политика мировоззрения и мироощущения, луч колоссальной силы, способный освещать, делать чище и добрее всё, что тебя окружает, одновременно напитывая позитивной энергией. А говоря более приземлёнными словами, он помогает легче идти по жизни, проще смотреть на происходящее, проще общаться с людьми, будь то дружеские или профессиональные отношения. Оптимизм – это настроение и здоровье, это бодрость духа и вечная молодость, как с эмоциональной точки зрения, так и в силу происходящих в организме процессов.

Это удивительное состояние, которое не диктуется никакими внешними факторами, не зависит от экономических, социальных и прочих ситуаций. Оптимист черпает свою силу исключительно из собственных сформированных источников, излучающих положительную реакцию, которая наделена особым философским подходом к абсолютно любым явлениям. Согласна, звучит как-то витиевато, но по сути своей означает просто-напросто позитивное отношение, способность видеть во всём только хорошее и находить положительные моменты даже в самом плохом.

Даже не сомневаюсь, каждого хотя бы раз посещала мысль, как здорово было бы стать таким ходячим позитивчиком. Однако для того, чтобы обрести оптимистичный взгляд на жизнь, недостаточно просто подумать и щёлкнуть пальцами. Как и в любом деле, здесь необходим навык, требуется время, чтобы развить в себе позитивную составляющую. И, конечно же, вера в лучшее, иначе как можно убедить себя, что «жить хорошо, и жизнь хороша», если на душе пляшет табун чертей с бубнами. Возьму на себя смелость провести небольшой ликбез на тему «Как стать оптимистом».

Огради себя от негативной информации

Огради себя от негативной информации Как говорил лидер «KISS» Пол Стенли, если ты хочешь узнать что-то плохое и пасть духом – включи новости. Собственная жизнь порой преподносит предостаточно не самых весёлых сюрпризов, чтобы ещё загружать себя свалкой всемирных проблем. Ведь когда тебе в уши бесконечно вливается масса негативной информации, мозг автоматически начинает перерабатывать в том же духе любую получаемую информацию.

Отнюдь не лучшее начало дня – изучение прессы, которая напичкана катастрофами, трагедиями, криминалом и неизменным поливанием грязи великих мира сего. Не можешь себе представить утро без привычного чтива? Отлично, полистай свежие анекдоты, поверь, из них порой можно почерпнуть гораздо больше ценной информации, плюс зарядиться позитивом на весь день. И это отличное настроение ты передашь своим друзьям или коллегам, когда вместо классических ужастиков поделишься в курилке хохмой.

Кстати, и держи на расстоянии своих знакомых-нытиков. Нет, это вовсе не призыв оставаться слепым и глухим к чужой беде. Но не стоит путать наматывание бесконечных соплей со стенаниями и жалобами с реальным участием и поддержкой, когда человек в этом нуждается. А последнее, к слову, должно непременно зиждиться на подбадривании, а не на усугублении и без того плачевной ситуации ложкой дёгтя со своей колокольни.

Учись мыслить позитивно

Учись мыслить позитивно Переключить свою стандартную, уже вросшую в коренные зубы систему мышления на позитивный лад – это колоссальная работа. Это не то, что просто поменять свою точку зрения относительно некоего конкретного вопроса и то только потому, что для этого есть определённые предпосылки. В нашем случае отношение к каждой, даже мало-мальски существующей в жизни стороне, должно отображаться через призму позитива. Как бы было просто: отформатировал диск и загрузил новую программу оптимиста. Можно, конечно, попробовать уединиться от этого бренного мира где-нибудь на Тибете и ждать, пока не снизойдёт светлое прозрение. Ну, а коль нет такой возможности, то будем менять свой внутренний мир шаг за шагом, обретая веру в себя, веру в лучшее, веру в завтрашний день. И самое главное, абсолютно во всём без исключения видеть положительную сторону.

Одним из эффективных способов настройки на нужный лад является великий и всемогущий аутотренинг – искусство самоубеждения. Ничто так не помогает уверовать, как беспрерывное вдалбливание. Вот и вдалбливай себе день за днём «всё в моих руках», «у меня всё получится», «всё будет хорошо, и иначе быть не может», «завтра будет лучше, чем вчера». Возьми себе мегапозитивный жизненный лозунг и постоянно повторяй эти слова. Очень скоро эта фраза врастёт в тебя и станет единственно верным направляющим по жизни. Ты просто уже не сможешь мыслить по-иному.

Между тем, следует понимать, что оптимист не имеет ничего общего с самовлюблённым эгоистом и не смотрит на мир сквозь розовые очки. От позитивного взгляда на жизнь реальность не растворяется. В ней всё так же присутствуют поражения, разочарования, неприятности и трагедии. Но они выглядят совершенно иначе, потому что «всё, что не происходит – к лучшему», «всё, что нас не убивает, делает сильнее». Веря в собственные силы, ты приближаешь себя к победе, но не застрахован от провала, а оступившись, обретаешь ценный опыт. Потеряв что-то сегодня, ты с лихвой будешь вознаграждён завтра. А несбывшееся чаяние может быть указующим перстом, предостерёгшим от ошибки. Пойми, нет в этой жизни ничего такого, чтобы стоило растрачивания себя на негативные эмоции и пессимистические настроения.

Научись радоваться и улыбаться

Научись радоваться и улыбаться Избавив свою жизнь от негативной информации и открыв прелесть бытия, сопровождающуюся позитивными мыслями, проявление искренней радости и искромётная улыбка станут твоими неизменными спутниками. Вместе с тем, сопровождая ими свой тернистый путь преобразования в оптимисты, ты значительно ускоришь принятие этого образа жизни. Улыбка, искренняя улыбка обладает колоссальной силой воздействия, причём как на тебя, так и на окружающих. Смех способен справиться со стрессом и депрессивными проявлениями, отодвинуть на задний план апатию, встряхнуть от дурных мыслей. Учись радоваться любым мелочам, бурно выражай свои эмоции, умиляйся, восхищайся, наслаждайся тем, что тебе даровано великое счастье жить, видеть, чувствовать и получать от этого несказанное удовольствие. И в один прекрасный день тебе захочется всему миру закричать «Жизнь прекрасна!».
 

Оленкас специально для Olenkac.ru

 

Би-2. Оптимист


 

Это тоже интересно

...

Есть такое мнение о “Жизнь прекрасна! Как стать оптимистом”

  • Денис:

    Не даром говорят «Вы есть то, что вы думаете», держите в голове только позитив и всё будет…

  • Способность мечтать — это в первую очередь акт творения самого себя. И дело не в том, что, если ты будешь мечтать о чем-то конкретном, это непременно сбудется. Мысль материальна, но воплощается несколько иначе, не так прямолинейно, как многим хотелось бы. Дело в том, что, мечтая, ты создаешь свои черты, прообраз того человека, которым в итоге неминуемо становишься. (с) Аль Квотион.

    Мечтайте о радости, о счастье, о любви, о прекрасной жизни, о замечательных людях, которые вас окружают. Мечтайте! Мечтайте много и постоянно. Изменяйте своими волшебными, добрыми мечтами себя и мир. (с) Оленкас

    Оптимист — это диагноз. Оптимизм — это болезнь. Как жаль, что она не передаётся половым путём. (с) Оленкас

  • MemFis:

    Сколько ни прогоняй унылые думы, только они не смотря ни на что тебя настигнут. Я весь день думала о том, что в моём мире мало контрастов, эффектных красок, изменений. А, возможно, целесообразно что-нибудь предпринять, для того чтобы внести изменения в ситуацию? Например, куда-либо сходить с друзьями. Определить, в конце концов, как дорого есть возможность продать старую машину и приобрести что-то получше. Отослать резюме и сменить наскучившую работу. Так, мне требуется различная информация о родном городе. Найти хороший справочный портал города было проще простого.
    Заинтересовавшись событиями города, я и забыла, почему пришла. Оказывается, у нас скоро открытие выставки, премьерный показ голливудского блокбастера, а я ещё не придумала, куда же новенький джемпер одеть! А вот и перекур на работе закончился. Улыбнулось солнце, и реальность перестала казаться настолько мрачной. Тем более, что я всё же оформила и отправила собственное резюме. Да и одна вакантная должность меня уже привлекла. Как говорят, весомые изменения начинаются с малых усилий.

    • Как здорово, когда в жизни есть удивительные мелочи, способные разукрасить существование яркими красками :)
      Успехов во всех начинаниях!

Поделиться мнением