Оленкас

Безвыходное положение — когда к женщине пристает только загар. © Борис Крутиер

Наступает долгожданное лето. И все мы – и мальчики, и девочки, хотим в жаркий сезон выглядеть безупречно. Мы знаем, что современная красота человека держится на трех китах: ухоженный внешний вид, стильно подобранный гардероб и умение правильно подать себя.

Что входит в понятие ухоженного внешнего вида? Здоровые волосы, белые зубы, аккуратный маникюр и педикюр и, конечно же, стильный загар. Невозможно представить себе летом человека без хотя бы слегка золотистого цвета кожи. Отпуск, море, солнце и пляж сами по себе подразумевают загорелую кожу. Но чтобы загореть красиво и надолго, надо знать некоторые основные правила.

Загораем правильно!

Солнечный загар выгодно отличается от загара в солярии. Он натуральный, стойкий, имеет красивый естественный оттенок. Для того чтобы загар подчеркивал красоту тела, важно, чтобы он ложился равномерно. При этом загар не должен наносить вред коже.

Первое правило красивого загара – тщательный пилинг

Процедура помогает загару распределяться по телу ровно и красиво, а также способствует более стойкому оттенку. Ни в коем случае нельзя делать пилинг сразу перед походом на пляж. Достаточно проводить процедуру один раз в неделю, чтобы результат в итоге тебя приятно удивил.

Для процедуры пилинга проще всего использовать скрабы, которые продаются в косметических салонах. Но полезнее готовить отшелушевающие средства самостоятельно. Тем более что ничего сложного в процессе их изготовления нет.

Хороший и эффективный пилинг – это:

• соль, смешанная с соком лимона;
• сахар, смешанный со сметаной;
• молотый натуральный кофе;
• молотая овсяная крупа с кефиром.

Важные нюансы

Чтобы загар держался на коже дольше, а его цвет был приятным и насыщенным, необходимо постепенно увеличивать время, проведенное на солнце. В идеале первый раз принимать солнечные ванны рекомендуется около 40 минут. В последующие дни можно прибавлять к этому времени еще по 20-30 минут.

Не стоит пренебрегать косметикой для загара. Это крема, защищающие кожу от ультрафиолета, средства, помогающие коже загореть, косметические и натуральные продукты, которые смягчают кожу после загара. Причем помни, что любые крема для загара следует наносить толстым слоем минут за 40 до выхода на солнце и только на чистое и сухое тело. А вот средствами после загара лучше пользоваться сразу после душа, на влажную кожу.

Возьми себе на заметку:

Самый красивый золотой загар получают те, кто выходит на солнце после 17 часов. Ведь летом солнышко активно греет до восьми вечера. Именно в эти часы наиболее полезно принимать солнечные ванны, покрывая кожу красивым оттенком на зависть окружающим. Интересно также то, что обладателями бронзового загара становятся вовсе не те, которые жарятся под открытыми лучами, а загорающие в тени. Например, в прохладной неге кроны деревьев.

Увлажнение!

Очень полезное занятие – во время пребывания на солнце увлажнять кожу. Для этого совершенно не обязательно использовать исключительно салонную термальную воду. Достаточно набрать в пустой баллончик из-под спрея простой воды и регулярно смачивать ею кожу. А перед сном полезно побаловать загоревшее тело оливковым маслом или сметаной.

На время пляжного сезона забудь о питательных гелях для душа и о мыле. В гигиенических целях лучше всего использовать мягкие увлажняющие гели. Если ты отдыхаешь на море, то после купания не забывай обязательно ополаскиваться пресной водой и смазывать кожу увлажняющим лосьоном.

Питание

Для самого красивого и стойкого загара важно соблюдать определенную диету. Включи в ежедневный рацион дыни, персики, арбузы, манго и кокосы. Витаминное питание принесет пользу и коже, и фигуре. А перед тем как отправиться на солнышко, не лишним будет насладиться стаканчиком натурального морковного сока. Содержащийся в нем бета-каротин наложит свой благотворный отпечаток на кожу. Кроме того, летом следует пропивать курс витаминов, особенно важны витамины Е, В и С. Они отвечают за красоту тела и за яркость загара.

 

Придерживаясь этих несложных рекомендаций, ты непременно станешь обладателем стойкого и красивого загара, который будет радовать тебя и вызывать восхищение у окружающих не только летом, но и осенью, и даже зимой.

 

Ангел НеБЕС. Все уехали на море