Полноценный отдых


Полноценный отдых

Отпуск — это такое свободное время, которое даётся служащим, чтобы напомнить им, что учреждение может прекрасно обойтись без них и в остальное время года.

© Фортен Луи

Современный мир уже не тот, что был раньше. Вокруг появляется много вещей, делающих нашу жизнь более комфортной. Человек развивается, его запросы становятся выше. А для того, чтобы удовлетворить свои запросы, нужно много работать. Люди стремятся подняться выше по карьерной лестнице, стремятся больше зарабатывать. И как результат – даже в праздничные дни или в отпуске ты постоянно думаешь о работе, что-то планируешь. Но чтобы выжить в подобном ритме, жизненно необходим полноценный отдых!

От этой проблемы нужно избавляться. Необходимо научиться наслаждаться отпуском. Пусть он даже будет три дня, но в эти дни мы должны забыть о своей должности, о нерешённых делах. Работа никуда не денется, а ты отдохнешь, и с новыми силами, со свежей головой вернешься к рабочим будням покорять намеченные вершины.

Кому-то может показаться, что подобной проблемы как таковой не существует. Однако статистика показывает, что более 50% людей не умеют полноценно отдыхать. Перед ними постоянно стоит вопрос: чем же себя занять во время отдыха? Не найдя более разумного решения, они забывают, с какой целью отправились в отпуск, и начинают решать рабочие вопросы по телефону или по электронной почте. В результате драгоценное время для восстановления сил и жизненной энергии спускается в унитаз, и с этим необходимо бороться.

Готовимся к правильному отпуску

Готовимся к правильному отпуску Первое, что нужно сделать перед уходом в правильный отпуск – обезопасить себя от всевозможных непредвиденных ситуаций:

Подумай и напиши список возможных нюансов и вопросов, которые могут появиться в твое отсутствие. Расскажи коллеге, который займёт на время отпуска твоё место, как правильно действовать в том или другом случае. Твой список будет служить заместителю своеобразной шпаргалкой. Не забудь включить в свой список номера телефонов и имена людей, которые при экстренной необходимости помогут решить возникшие проблемы.

Настрой в своем телефоне, а также в почтовом ящике автоответчик, указав, кто исполняет твои обязанности во время отпуска. Таким образом, люди, с которыми ты работаешь, будут знать, что ты отсутствуешь на работе, но при этом смогут обратиться с вопросом к кому-то из твоих коллег. Так что, можно не волноваться, что твои клиенты или заказчики обидятся и разбегутся, пока ты будешь нежиться на солнце и набираться сил в правильном отпуске.

За неделю до отпуска и на неделю после него не планируй никаких важных встреч. Так ты сможешь спокойно подготовиться к отъезду, а во время отдыха не будешь думать о предстоящих переговорах.

Правила хорошего отдыха

Правила хорошего отдыха А вот для того, чтобы насладиться хорошим отдыхом, помни маленькие правила:

Ни в коем случае не сообщай коллегам номер местного телефона, мобильного или в номере гостиницы. Предупреди, что основной рабочий телефон будет недоступен. А с собой можно взять и спокойно держать на связи лишь тот номер, который не используется для работы.

Любая работа в любом виде, будь то даже всего лишь пара-тройка документов на ноутбуке, не должна отправиться с тобой. Всё, что так или иначе связано с работой, без всяких «но» оставляем дома. Ты непременно найдешь, чем себя занять, чтобы потом с удовольствием вспоминать отлично проведённое время.

Приехав на отдых, спрячь свои часы подальше и не носи их с собой. Через некоторое время ты почувствуешь истинную свободу от оков циферблата и стрелок. Ты узнаешь, как это приятно никуда не торопиться, не следить за временем, а просто наслаждаться всем тем прекрасным, что тебя окружает.

Сдай ноутбук в сейф на ресепшн – так будет надёжнее во всех отношениях. А на Интернет-кафе наложи непоколебимое табу. В противном случае руки будут сами тянуться проверить почту, и ты снова, волей-неволей, окунешься в рабочую атмосферу.

Если у тебя никак не получается расслабиться, попробуй помедитировать, заняться аутотренингом. Проанализируй, сколько всего тебе удалось сделать и добиться за последнее время, и повторяй себе, что в награду за это ты заслуживаешь насладиться полноценным и качественным отдыхом.

И ещё. Помни, что хороший отдых – это не только возможность расслабиться. Это отличный повод для того, чтобы остановиться в бешеном ритме и спокойно подумать о своей жизни, о своих достижениях, о том, сколько ещё всего у тебя впереди. Повседневная суета не даёт нам такой возможности, так что просто глупо не воспользоваться таким шансом.
 

Оленкас по материалам открытых источников специально для Olenkac.ru

 
Хороший отдых непременно должен сопровождаться столь же хорошей музыкой. Отключаем все средства связи и улетаем к небу, к морю, к облакам вместе с Земфирой!

Земфира «Небо. Море. Облака.»


 

Это тоже интересно

...

Поделиться мнением